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铁可以保持身体正常发育吗?
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铁可以保持身体正常发育吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院

    铁是维持身体正常发育的关键营养素之一,主要通过参与血红蛋白合成、支持免疫功能和促进认知发育等途径发挥作用。

    1、造血功能

    铁是血红蛋白的核心成分,缺铁会导致贫血,影响儿童生长发育和成人机体供氧。

    2、免疫支持

    铁参与免疫细胞分化增殖,长期缺铁可能增加感染风险,尤其影响婴幼儿免疫系统建立。

    3、脑部发育

    孕期和婴幼儿期缺铁可能损伤神经元髓鞘形成,与认知功能障碍存在明确关联。

    4、代谢调节

    作为多种酶的辅因子,铁参与能量代谢和DNA合成,对青春期生长发育尤为重要。

    建议通过动物肝脏、红肉等血红素铁与维生素C搭配促进吸收,缺铁人群需在医生指导下补充铁剂。

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一般情况下,严重贫血可通过食疗、及时止血、补充营养元素等方式改善。具体分析如下:
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中度贫血怎么办
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