胆囊息肉平时饮食应该注意哪些

Question

胆囊息肉平时饮食应该注意哪些

Answer 1

胆囊息肉患者饮食需注意低脂高纤维原则，主要控制胆固醇摄入、增加膳食纤维、避免刺激性食物、规律进食。

1、控制胆固醇

减少动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物摄入，每日胆固醇摄入量建议低于300毫克，可选用鱼类、豆制品替代部分肉类。

2、增加纤维

每日摄入不少于25克膳食纤维，优先选择燕麦、西蓝花等富含可溶性纤维的食物，帮助促进胆汁排泄。

3、避免刺激

忌食油炸、辛辣、酒精等可能诱发胆囊收缩的食物，烹饪方式以蒸煮炖为主，避免高温爆炒。

4、规律进食

保持每日三餐定时定量，避免长时间空腹导致胆汁淤积，两餐间隔建议不超过5小时。

建议同时配合适度运动并定期复查超声，若出现持续右上腹痛或息肉增长明显应及时就医评估。