胀气如何快速缓解

Question

胀气如何快速缓解

Answer 1

更多的锻炼可以消除胀气，一直坐着会导致胀气，当你感到胀气时不要坐着不动，你可以做一些锻炼来促进排气，比如散步、瑜伽或拖地也是可能的，这有利于消除胀气。用热水袋热敷腹部或在肚脐周围涂上驱风油也能消除胀气。你也可以用手掌按摩肚脐，每天三次，每次10分钟，这样可以加快排气速度，消除胀气。