血压高吃什么食物比较好

Question

血压高吃什么食物比较好

Answer 1

高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响心，脑，肾脏等重要器官的正常运作。但是可以通过食用荞麦来缓解症状，因为荞麦中含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”。荞麦中的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3到4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。玉米：被公认为是世界上的“黄金作物”，玉米又称包谷、包米。其味甘、性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。它的纤维素要比精米、精面粉高4到10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。