吃什么预防老年斑

Question

吃什么预防老年斑

Answer 1

为了预防老年斑的生成，平时可以多吃葡萄籽、柚子、柠檬等食物。适合老年斑的营养品有葡萄籽、维生素E、维生素C、谷胱甘肽等，他们各自的原理和侧重点不同。一般服用其中一种，变化并不理想。这是因为老年斑主要是脂类氧化沉积，细胞衰老，循环变差所致。加上抗氧化物质之间也是协同增效的。因此，老年斑建议搭配上述产品，协同作用。