葡萄酒的功效与有什么作用

Question

葡萄酒的功效与有什么作用

Answer 1

葡萄酒适量饮用可能有助于心血管健康、抗氧化、促进消化、调节情绪等作用，主要功效包括降低胆固醇、改善血液循环、延缓衰老、缓解压力。

1、心血管健康

葡萄酒中的多酚类物质可能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化风险，建议每日饮用不超过150毫升。

2、抗氧化作用

白藜芦醇等成分具有清除自由基功效，有助于延缓细胞氧化损伤，但需注意酒精本身可能抵消部分益处。

3、促进消化

适量酒精刺激胃酸分泌，单宁酸可促进胃肠蠕动，胃肠疾病患者应避免空腹饮用。

4、调节情绪

酒精暂时抑制中枢神经系统紧张度，但长期依赖可能加重焦虑，抑郁症患者须遵医嘱控制饮用量。

建议选择干型葡萄酒并搭配膳食，避免与药物同服，肝功能异常及孕妇应严格禁酒，每周饮用不超过3次为宜。