孕妇出现贫血怎么办

孕妇出现贫血可通过调整饮食、补充铁剂、补充叶酸、补充维生素B12、输血治疗等方式改善。孕妇贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、妊娠期生理变化等原因引起。

1、调整饮食

孕妇贫血可能与铁摄入不足有关，通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。日常可适量增加富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配富含维生素C的水果帮助铁吸收。避免与咖啡、茶等同服影响吸收。饮食调整需长期坚持，严重时需结合其他治疗。

2、补充铁剂

孕妇贫血可能与妊娠期铁需求增加有关，通常表现为心悸、气短、指甲脆裂等症状。可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。铁剂可能引起胃肠不适，建议餐后服用。用药期间需定期监测血红蛋白水平，避免过量补充。

3、补充叶酸

孕妇贫血可能与叶酸缺乏有关，通常表现为舌炎、食欲减退、腹泻等症状。可遵医嘱使用叶酸片、复方硫酸亚铁叶酸片、叶酸维生素B12片等药物。叶酸缺乏常与偏食或吸收障碍相关，备孕期即应开始补充。需注意与维生素C同服可促进吸收。

4、补充维生素B12

孕妇贫血可能与维生素B12缺乏有关，通常表现为手足麻木、平衡障碍、记忆力减退等症状。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12注射液、腺苷钴胺片等药物。素食孕妇或胃肠吸收功能障碍者易缺乏，需通过注射剂型补充时应在医生指导下进行。

5、输血治疗

孕妇贫血可能与慢性失血或重度贫血有关，通常表现为意识模糊、呼吸困难、心动过速等症状。当血红蛋白低于70g/L或出现失代偿症状时，需在严格评估后接受悬浮红细胞输注。输血存在过敏、感染等风险，须在医疗机构监护下进行，同时需排查持续失血原因。

孕妇贫血期间应保证充足休息，避免剧烈运动加重缺氧症状。日常饮食注意荤素搭配，每周摄入动物肝脏1-2次，烹饪使用铁锅可增加铁来源。定期产检监测血常规指标，出现头晕加重或胎动异常需及时就医。保持乐观心态，避免焦虑情绪影响铁吸收，与医生保持沟通调整治疗方案。