女性常吃枸杞可以美容养颜吗？

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女性常吃枸杞可以美容养颜吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

枸杞中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质都有不错的抗氧化功效，能清除体内多余的自由基。因而，经常服用枸杞能延缓肌肤衰老，起到美容作用。此外，还能有效延缓机体衰老，延年益寿。

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