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老人家平时饮食可以多吃贝类吗?
病情描述:
老人家平时饮食可以多吃贝类吗?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    适量吃些贝类食物是可以的,但是不能过量食用,以免引起不适。贝类是很常见的食物,但是绝对不能贪吃,特别是年纪大的人,老年人大多身体比较虚弱,缺锌不太严重和健康的老人可以多吃含锌的食物来对抗味觉障碍,食物中锌的供给主要来自贝类。
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