经常吃外卖会引起
口腔炎。外卖品种单一,而且外卖偏向于过分辣,咸,甜,每天吃这些,就会增加胃的负担,刺激胃粘膜。外卖都是高油高脂肪,含有很多的调味剂。而且外卖好多地方卫生条件也不合格,经常吃容易上火,引起口腔炎等疾病情况。长期吃快餐外卖还会引起多种疾病。长期摄入过多的油脂和盐,加上经常久坐,会导致肥胖,还会引起
脂肪肝和
糖尿病三大问题。常吃外卖使得人体的血脂成分混乱,血脂代谢平衡被打破,引起血脂升高。外卖在加工的过程中,可能会烹制时间过程、在高温烹制导致致癌物质形成、甚至会加入添加剂,久而久之这种饮食很容易有癌症发生的风险。建议平时应尽量减少吃外卖。