婴儿补钙如何饮食

Question

婴儿补钙如何饮食

Answer 1

若婴儿需要补钙，可以适量吃母乳、配方奶粉、酸奶、豆腐等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、母乳

母乳是婴儿最理想的钙来源，钙磷比例适宜，吸收率高，建议母乳喂养的婴儿继续坚持母乳喂养。

2、配方奶粉

配方奶粉中强化了钙元素，适合无法母乳喂养的婴儿，家长需选择适合婴儿月龄的配方奶粉。

3、酸奶

酸奶富含钙质且含有益生菌，适合6个月以上婴儿适量食用，家长需选择无添加糖的原味酸奶。

4、豆腐

豆腐是植物性钙的良好来源，适合8个月以上婴儿食用，家长需将豆腐捣碎后少量添加在辅食中。

二、药物

1、碳酸钙颗粒

碳酸钙颗粒含钙量高，适用于钙缺乏较严重的婴儿，需在医生指导下根据体重计算用量。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液口感较好，婴儿接受度高，适合轻度缺钙的婴儿补充。

3、乳酸钙颗粒

乳酸钙颗粒对胃肠刺激小，吸收率较高，适合胃肠功能较弱的婴儿补钙使用。

4、维生素D滴剂

维生素D滴剂能促进钙吸收，通常需要与钙剂配合使用，家长需严格按照医嘱剂量补充。

家长需定期带婴儿进行体检，监测生长发育情况，避免盲目补钙，补钙期间可适当增加户外活动时间帮助维生素D合成。