喝蜂蜜会不会发胖

Question

喝蜂蜜会不会发胖

Answer 1

蜂蜜是天然的营养品，它包含糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜的杀菌效果与解毒效果非常明显，它可以把体内积聚下来的废物排出体外，加快机体新陈代谢，起到养颜美容作用。蜂蜜的含糖量很高，如果过量吃的话，会导致发胖，一般一天不要食用超过200克是不会发胖的。