血糖高吃什么食物比较好

Question

血糖高吃什么食物比较好

Answer 1

血糖高和饮食习惯有关的话就要多注意饮食，同时生活习惯也很重要。血糖高可以进食高碳水化合物、低脂、适量蛋白质和富含纤维素的食物。少吃甜食、根茎类蔬菜，适当限制水果，多食用精蛋白，选用植物油,少进动物内脏类食物等。调整生活规律,在身体情况允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢。