孕妇能不能吃橘子

Question

孕妇能不能吃橘子

Answer 1

孕妇可以吃橘子，但一次不要太多。橘子是最常见的水果之一，含有丰富的维生素c和尼克酸等，这些成分为参与人体正常代谢的重要营养物质，对孕妇没有任何伤害。而且，孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状、增进食欲，又能加强营养、提高人体免疫力，还可促进通便、降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下更要少吃或不吃。