转氨酶升高可通过生活方式调整、保肝药物治疗、病因治疗、定期监测等方式干预,通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等原因引起。
减少高脂饮食和酒精摄入,增加有氧运动,控制体重有助于改善脂肪肝导致的转氨酶升高。每日保证7小时睡眠,避免熬夜加重肝脏负担。
水飞蓟宾胶囊可稳定肝细胞膜,双环醇片能减轻氧化应激,复方甘草酸苷注射液具有抗炎作用。需在医生指导下选择,避免自行用药。
病毒性肝炎患者需抗病毒治疗,药物性肝损伤应立即停用可疑药物。自身免疫性肝病可能与免疫异常有关,通常伴乏力症状,需免疫抑制剂干预。
每3个月复查肝功能,超声检查可评估肝脏形态变化。转氨酶持续升高超过3倍正常值需肝穿刺明确病理类型。
转氨酶轻度升高时可适量食用西蓝花、蓝莓等抗氧化食物,避免腌制食品。建议在消化内科或肝病科医生指导下制定个体化方案。