孕妇可以吃蛇头鱼吗

Question

孕妇可以吃蛇头鱼吗

Answer 1

在怀孕期间是可以吃黑鱼的，对胎儿是没有影响的。怀孕4到6个月时，胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素。