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早餐喝豆浆对身体有什么好处呢？

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早餐喝豆浆对身体有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

豆浆含有丰富的大豆蛋白和不饱和脂肪酸。豆浆还不含胆固醇，对心血管健康也非常有益。此外，饮用豆浆还能帮女人调节体内的雌激素，有预防乳腺癌的功效，长期饮用豆浆能将患乳腺炎的几率大大降低。

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