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益生菌早上空腹可以吃吗

病情描述:

益生菌早上空腹可以吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

宝宝吃点益生菌对于身体有好处。可以空腹吃，也可以饭后吃。益生菌早上空腹能吃。益生菌系一种对人体肠道有益的细菌，服用后能活着进入肠道，对人体肠道消化有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。益生菌最佳服用时间是早晨，在早饭前或者同早餐一起服用效果最好。

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