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小腿有什么方法减肥

病情描述:

小腿有什么方法减肥

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谢琪主任医师桂林市人民医院

少吃多运动，平常要拉拉筋压压腿，最好做按摩。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群食用“快纤瘦”、改善饮食、增加运动、和中医经络等方法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。可咨询当地整形机构了解。

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