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吃哪些降血压最快最效果好

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吃哪些降血压最快最效果好

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徐崇泽主任医师沈阳医学院沈洲医院

豆腐。豆腐是常见的食物，经常吃些豆腐是可以帮助降低人体胆固醇的，用豆腐煮芹菜叶吃，这样可以帮助降血压。芹菜。有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。常食芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。洋葱。有降血脂、预防血栓形成的功效，常食亦能使血压有所下降。

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