开水泡鸡蛋有营养吗

Question

开水泡鸡蛋有营养吗

Answer 1

把开水来冲鸡蛋同样可以得到营养，因为开水冲鸡蛋不会让营养流失，营养会锁在开水里面，连和开水一起喝就能补充人体所需要的蛋白质。也可以补充维生素a，对眼睛的保护效果非常的好，还能防止紫外线降低对紫外线的吸收。用这样的方式吃鸡蛋能补脑，补充卵磷脂。