可以吃什么清肠道

Question

可以吃什么清肠道

Answer 1

可以吃一些苹果或者是吃一些梨。一般的情况下多吃一些果蔬这些食物，吃果蔬的食物和水果的话，对于肠道的运动是有一定帮助的，而且一定要注意合理的搭配饮食，尽量避免发生营养缺失的情况，尽量养成一个良好的排便习惯，最好不要吃一些辛辣的食物。