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脾胃虚弱可以喝红枣粥吗？

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脾胃虚弱可以喝红枣粥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

脾胃虚弱能喝红枣粥，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。有健脾和胃，补中益气，补血养血等功效，现在研究红枣有抗炎，抗癌，抗氧化衰老，增强免疫力，保肝养肝，抗过敏，抗心脑血管疾病，脑供血不足，贫血等等。

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