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柠檬水有哪些作用和功效

女，26岁 2020-08-29 19:37

病情描述:

柠檬水有哪些作用和功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-08-29 20:32

柠檬水的功效很多。柠檬水中含有大量的维生素c，可以美容养颜，还能够软化血管。柠檬水中含有丰富的钙离子，能够增加骨骼的强度，增加血钙，从而辅助治疗高血压、高血脂。但是需要注意柠檬水本身属于一种酸性的液体，喝多之后容易导致胃痛、胃酸，所以建议不要喝的特别多。

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