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男性每天不可以吃太多猪肉吗？

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男性每天不可以吃太多猪肉吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

喜欢吃猪肉的人，在平常的时候一定要记住，吃猪肉是不能够吃太多的，对于男性来说，吃猪肉对身体的危害是比较大的，可以多吃一些鱼类，以猪肉为例，每天的平均肉量应控制在二三两;另外，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，防止形成硬化斑块。

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