肝功能轻度异常可通过调整生活方式、药物治疗、病因治疗、定期复查等方式改善。通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病等原因引起。
减少高脂高糖饮食,增加蔬菜水果摄入,每日保证适量运动。避免熬夜和过度劳累,控制体重在正常范围内。
可能与肝细胞损伤、胆汁淤积等因素有关,通常表现为乏力、食欲减退等症状。可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等保肝药物。
可能与病毒感染、酒精摄入等因素有关,通常表现为肝区不适、黄疸等症状。需针对具体病因进行抗病毒治疗或戒酒。
建议每3-6个月复查肝功能、肝脏超声等检查,动态观察指标变化。出现持续异常应及时就医。
日常可适量食用燕麦、西蓝花、绿茶、核桃等护肝食物,避免腌制食品和酒精摄入,保持规律作息有助于肝功能恢复。