孕妇吃哪些水果比较效果好

Question

孕妇吃哪些水果比较效果好

Answer 1

无论是孕期和非孕期多吃水果都是对身体有好处的，但孕妇吃水果是需要注意许多东西的；首先，孕妇应该选择糖含量相对较低的水果，其次吃水果的时间最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生；葡萄、草莓、西柚都是有利于孕期的身体的，还可以多吃苹果、猕猴桃、樱桃等水果，都对孕妇与胎儿非常有好处。