吃哪些食物可以起到很好的壮阳效果

Question

吃哪些食物可以起到很好的壮阳效果

Answer 1

想要壮阳，首先最好是通过饮食上调整，多吃一些具有壮阳补肾作用的食物。日常生活比较多见的有韭菜、山药、枸杞、牡蛎。这些食物平时在饮食上，可以适当的增加。有助于提高性欲、滋阴补肾、改善性功能。针对性功能方面下降比较明显的患者，也可以考虑口服一些药物，比如六味地黄丸、五子衍中丸、复方玄驹胶囊等药物，中成药副作用比较小。