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吃什么东西能改善粗心大意的性格？

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吃什么东西能改善粗心大意的性格？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

有很多人是属于粗心大意的人，经常会出现丢三落四的现象，如果这些人能够补充一些维生素，就能够帮助改善丢三落四的现象，粗心大意的人：补充维生素C和维生素A，增加饮食中的果蔬数量。要多吃卷心菜（维生素C，维生素A的含量丰富），笋干，辣椒，鱼干，牛奶，红枣，田螺等，还要减少摄肉量，少食酸性食物。

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