怀孕吃什么钙片

Question

怀孕吃什么钙片

Answer 1

怀孕前期不需要补钙，可以到孕中期的时候再补钙，可以选择葡萄糖酸钙或者是钙尔奇，在补钙的同时，需要摄入一些维生素d，单纯吃钙片，不能保证钙元素更好的吸收，可以吃一些维生素d，来促进钙元素更好的吸收，孕妇还可以通过，吃一些豆制品，苹果，枇杷，鱼类，虾类，牛奶，豆粉，豆浆，鸡蛋，这些食物来补充钙元素。