乙肝病毒携带者饮食禁忌有哪些

Question

乙肝病毒携带者饮食禁忌有哪些

Answer 1

乙肝病毒携带者饮食禁忌主要有高脂食物、酒精饮品、霉变食物、高盐腌制食品。日常饮食需注意营养均衡，避免加重肝脏负担。

1、高脂食物

油炸食品、肥肉等含饱和脂肪酸的食物可能诱发脂肪肝，建议选择清蒸、水煮等烹饪方式，适量摄入坚果类不饱和脂肪酸。

2、酒精饮品

酒精代谢会直接损伤肝细胞，所有含酒精饮料均应严格禁止，包括啤酒、红酒等低度酒类。

3、霉变食物

黄曲霉毒素等致癌物质会加重肝脏解毒负担，避免食用发霉花生、玉米等谷物，注意食品储存条件。

4、高盐腌制

腊肉、咸菜等腌制食品含亚硝酸盐及过量钠盐，可能加速肝纤维化进程，建议每日食盐摄入不超过5克。

建议增加优质蛋白和维生素摄入，如鱼肉、蛋清及深色蔬菜，定期监测肝功能指标，避免剧烈节食或暴饮暴食。