养肝护肝选择哪些保健品

Question

养肝护肝选择哪些保健品

Answer 1

保健品也不是百分百对身体好的，如果身体没有疾病就不需要吃的。这个如果没有肝脏疾病或者是其他问题的情况下，主要的就是不要吃油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物过多就可以了，注意保证充足的睡眠，不要喝酒，这也就是最好的保肝方是多吃青色食物，如果要选择保健品，可以吃一些鱼肝油。