养肝护肝选择哪些保健品

Question

养肝护肝选择哪些保健品

Answer 1

养肝护肝可选择奶蓟草提取物、水飞蓟素、维生素E、N-乙酰半胱氨酸等保健品，但需在医生指导下结合个体情况使用。

1、奶蓟草提取物

奶蓟草提取物主要活性成分为水飞蓟宾，具有抗氧化和稳定肝细胞膜作用，适用于酒精性或化学性肝损伤辅助保护。

2、水飞蓟素

水飞蓟素能促进肝细胞修复，改善肝功能指标，对脂肪肝、药物性肝损伤有一定调节作用，需注意可能引起轻微胃肠不适。

3、维生素E

维生素E作为脂溶性抗氧化剂，可减轻非酒精性脂肪肝的氧化应激损伤，长期大剂量使用需监测凝血功能。

4、N-乙酰半胱氨酸

N-乙酰半胱氨酸通过补充谷胱甘肽前体帮助肝脏解毒，适用于重金属暴露或药物代谢异常人群，哮喘患者慎用。

建议优先通过控制饮酒、均衡膳食、规律作息等生活方式护肝，使用保健品前需评估肝功能状态并排除相关禁忌证。