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补充蛋白质能吃哪些食物？

病情描述:

补充蛋白质能吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

女性在更年期不仅要经常吃一些含维生素e丰富的食物，并且还应当多吃一些含蛋白质丰富的食物，这样能够帮助缓解更年期症状，富含有蛋白质的食物有很多，比如像瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等，更年期人群应该适量多吃。

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复方硫酸亚铁片能补铁，促进身体当中的血红蛋白合成，改善缺铁性贫血的症状。也能够为身体补充叶酸，改善叶酸不足所导致的一些问题。除此之外，这种药物还可以改善消化不良的问题。

患有贫血，常出现的症状是什么

贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的，通常与饮食不均衡、肠道疾病、骨髓衰竭等原因有关。一般情况下，患有贫血，常出现的症状有神经系统症状、循环系统症状、呼吸系统症状等。具体分析如下：

右旋糖酐一般要吃多久

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