香椿籽泡水有什么功效

Question

香椿籽泡水有什么功效

Answer 1

香椿籽泡水具有清热利湿、行气止痛、辅助降血压等功效，适合湿热体质或轻度高血压人群适量饮用。

1、清热利湿

香椿籽含挥发油及黄酮类物质，能促进排尿并缓解暑湿引起的口干舌燥。湿热型湿疹患者可搭配白茅根增强效果。

2、行气止痛

其芳香成分有助于缓解胃肠胀气，对饮食积滞导致的腹痛有效。胃肠功能紊乱者建议配合陈皮冲泡。

3、辅助降压

槲皮素等成分可轻微扩张血管，适合早期高血压患者作为膳食补充。需注意不能替代降压药物。

4、抗氧化

多酚类物质能清除自由基，对预防皮肤老化有一定作用。建议搭配山楂增强抗氧化效果。

每日用量建议控制在5-10克，孕妇及低血压人群慎用。出现腹泻或过敏反应应立即停用并就医。