女生总是失眠什么引起的

Question

女生总是失眠什么引起的

Answer 1

如果女性患者有内分泌失调，或者刚刚处于更年期，患者就会出现激素分泌失调，或者患者有长期的睡眠卫生习惯，这些患者有焦虑，抑郁等情绪障碍，容易导致失眠。失眠症患者可以采用睡眠认知行为的治疗，也可以求助于一些改善睡眠的药物，如果患者入睡困难，可以选择半衰期相对较短的药物，如果患者有早期觉醒，容易醒来，这些患者可以选择一个相对较长的半衰期来改善睡眠的药物进行治疗。