木瓜炖牛奶要炖多长时间

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木瓜炖牛奶要炖多长时间

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谢琪主任医师桂林市人民医院

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜炖牛奶有显著的催奶的效果，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。在炖的时候大概先用大火煮至沸腾，然后小火炖10分钟左右即可。

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