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不吃饭但是有钙可以长高吗

病情描述:

不吃饭但是有钙可以长高吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

不吃饭有钙肯定是不会长高的。虽说长高需要补钙，但也需要其它营养物质的。长高肯定不是靠钙片，因为钙片不仅吸收不好，说不定还会造成血钙，补钙的好方法是食物，牛奶，芹菜，蛋，苹果都要吃。长高要经常运动，多做压腿等拉伸运动，不要为了减肥不吃东西。

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身体没有劲，如果同时有其他不适，应及时到医院就诊，明确病因，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等都可引起该症状，应及时治疗。如果排除以上疾病，很可能是因不良的饮食与生活习惯而造成的，应积极进行调理，改善不适症状。

急慢性溶血性贫血的症状不同

急性溶血性贫血以突发寒战、高热、面色苍白、乏力为主要症状，可伴有恶心、酱油样血尿、黄疸。严重者可出现神志淡漠、心跳减慢、昏迷，甚至产生休克；慢性溶血性贫血以眩晕、面色苍白、乏力、气短为主要症状，可伴有肝脾肿大及黄疸。

吃什么补铁效果最好

铁是我们身体当中重要的一种营养元素，人体在造血的时候是离不开铁元素的，所以如果缺铁的话势必会影响到身体的健康。要想补铁，最好的方法就是多吃一些铁元素含量丰富的食物，比较常见的有动物肝脏，各种瘦肉，鸡蛋黄，黄豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。

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