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不吃饭但是有钙可以长高吗

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不吃饭但是有钙可以长高吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

不吃饭有钙肯定是不会长高的。虽说长高需要补钙，但也需要其它营养物质的。长高肯定不是靠钙片，因为钙片不仅吸收不好，说不定还会造成血钙，补钙的好方法是食物，牛奶，芹菜，蛋，苹果都要吃。长高要经常运动，多做压腿等拉伸运动，不要为了减肥不吃东西。

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