怀孕能吃香芋吗

Question

怀孕能吃香芋吗

Answer 1

怀孕期间可以吃香芋，其中含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙以及磷等物质，可以补充妊娠期所需的营养，促进胚胎发育。香芋具有健脾补虚的作用，能够促进脾胃运化功能正常，有利于营养物质的吸收，增强机体的抵抗力，对于平素脾胃虚弱的孕妇是不错的选择。香芋中含有粗纤维，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出，预防便秘的发生。但需适量食用，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。