孕妇能吃绿皮南瓜吗

Question

孕妇能吃绿皮南瓜吗

Answer 1

孕妇吃这个是可以的，但是在选择吃这个东西的时候，一天的摄入量不要过多，最好是保持在150克左右，如果选择吃南瓜的话，那么就要减少其他主食的摄入量。孕妇吃南瓜的时候，记得，要把南瓜做熟了，不管你是做粥，还是蒸的，都要熟透了，否则南瓜不熟，吃起来会有生涩味，而且不利于健康。