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痛经的缓解方法有哪些

女，32岁 2020-08-24 19:14

病情描述:

痛经的缓解方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院 2020-08-24 20:10

出现了痛经以后可以使用食物进行缓解，摄入足量的维他命可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，除了补充维他命，多补充钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经，增强体质。

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