孕期必须吃叶酸吗

发布时间：2018-09-2061314次播放

视频内容：

叶酸也可以叫做维生素B9，是属于一种水溶性的维生素。一般情况下，孕妇进行叶酸补充的关键时期，就是在怀孕早期（3-6周），因此，女性在怀孕之前3个月，到怀孕之后3个月的时间，要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。如果是在条件许可的情况下，孕妇最好能够坚持在整个孕期，服用适量的叶酸。女性最好是在每天的早晨，或者是在上午吃完早饭以后，服用叶酸。这样，在这些时间服用叶酸，女性对于叶酸吸收的效果，就会更佳。
叶酸的摄入，对于孕妇来说，具有很大的意义。通过叶酸的摄入，能够显著降低神经管畸形的发生，可以减少准妈妈患先兆子痫的风险，也可以降低妊娠高脂血症发生的风险。但是，对于摄入叶酸的剂量，一定要注意，不是吃的越多，预防效果就会越好。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

怀孕32周肚子隐隐作痛是什么原因

怀孕32周肚子隐隐作痛，一般是宫缩的表现。如果仅仅是隐隐作痛，没有明显的规律性宫缩和腹痛，常常是不需要特殊干预的，但需要除外胎盘早剥，这种危险情况，需要除外真正的先兆早产。如果女性宫缩腹痛非常规律，尤其是间隔10分钟之内，就有一次宫缩腹痛，一般考虑先兆早产，要及时的就诊看医生，给予宫缩抑制剂抑制宫缩，保胎治疗。常常选择的宫缩抑制剂，包括安保、钙离子拮抗剂、硫酸镁、前列腺素抑制剂等等，在32~34周之后就不建议使用前列腺素抑制剂了，通过这样的保胎治疗，一般就可以转危为安。在保胎之前，一定要做B超检查、做胎心监护检查，以除外胎盘早剥这种危险情况。胎盘早剥也会引起腹痛，这种腹痛往往比较剧烈，有时难以忍受，而且常常会伴有阴道出血，但有时胎盘早剥不伴有阴道出血，比较隐匿，需要小心。B超有一定的诊断价值，但更重要的是胎心监护检查，如果提示胎心监护有明显异常，结合腹痛病史，如果不能除外胎盘早剥，常常需要提前终止妊娠，抢救小孩。除外这些危险情况，偶发的宫缩腹痛，一般是不需要特殊干预的，当然也可以服用一些中药保胎，药物也有一定的抑制宫缩保胎作用。

语音时长 01:52

2021-12-30

101677次收听

02:42

孕妇可以用暖宝宝吗

暖宝宝是一种化学物质相会以后产生热量的一个短期的加热器。这个东西本身没有什么辐射性，所以孕妇是可以用。如果孕妇偏得用暖宝宝，为什么不把衣服穿更暖和。因为暖宝宝是有一个快速产热和升温的一个过程，所以弊端更主要的是在于局部的烫伤。所以孕妇来讲，我觉得要根据四季的情况，去合理的调整自己的一个着装。在气温比较低或者是环境温度比较低的情况下，我们可以增加衣服。其实整体的保暖，对于人体的体温的保护和保存是非常重要的。

2021-07-29 62291次播放

01:47

怀孕17周肚子隐隐作痛怎么回事

如果在子宫松弛状态下有腹痛，看是否是肠道的原因；如果子宫不松弛，是一个有张力的发硬的状态的疼，那就可能是宫缩，这就是先兆流产的表现，需要到医院去做检查；如果是非子宫性的一个腹痛，有肠道原因的也不要去忍着，注意饮食忌生冷辛辣，也要到肠道内科看一下，如果有肠炎，还要对症治疗避免诱发宫缩。因此，要先判断她疼痛的部位与原因。

2021-06-30 95455次播放

02:25

孕中期很嗜睡正常吗

孕中期嗜睡是正常的。怀孕之后，激素水平的变化导致孕妇会比较劳累，出现嗜睡情况。另外由于增大的子宫的压迫，所以孕妇会有胸闷、憋气的情况发生。孕妇在孕中晚期的时候，由于增大的子宫还有以及胎儿，负担加重，在这时孕妇一旦有少许活动，就感觉极其疲乏，因此会有这种嗜睡的情况。但是很多孕妇在白天嗜睡，晚上失眠。建议孕妇在白天适当运动，形成良好的生活习惯，在晚上睡觉前要少喝水，形成白天少睡，晚上多睡的状态。

2021-06-09 96670次播放

反孕什么时候开始

反孕一般在怀孕一个月以后出现，但是也有一些人会提前。很多因素会影响早孕反应，比如说身体体质、家庭遗传和胚胎数量。这些原因都有可能造成早孕反应提前或延后。

2020-11-06 56187次浏览

早孕试纸准吗

早孕试纸是一种检测女性是否怀孕的简便产品，一般选择晨尿，主要是通过检测到尿HCG来确定已经怀孕。已经发生妊娠的女性的尿液里面，会出现大量的绒毛膜促性腺激素，并且在孕早期随着怀孕天数的增加，浓度会越来越高，但是在停经时间比较短的时候，也就是在月经刚刚超过一两天的时候，可能会出现阴性或者弱阳性，所以用早孕试纸检测是存在误差的，主要体现在选取的尿液标本不合格、试纸过期、试纸灵敏度不够等情况。主要是和停经的时间以及尿液里面的浓度是有关系的。如果要用来监测怀孕的具体的指标，判断体内的激素水平，如果是早起检测妊娠，建议选择通过抽血来做绒毛膜促性腺激素的检查，血HCG的检查的准确度要高于尿HCG。另外可以通过检测HCG的翻倍情况来判断胎儿在宫内发育的情况。

语音时长 01:13

2020-03-17

48513次收听

月经推迟几天能测出来怀孕

想要知道是否怀孕，可在月经推迟7天之后验孕，不过10天左右时更为准确。女性月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。月经推迟并不一定是怀孕，具体还需根据每个人不同的情况分析，而且即便是没有做避孕措施，也有可能没有受孕成功。就月经推迟的原因来说，有性生活首先考虑的原因则是怀孕，当然在排除了怀孕的可能则需考虑其他的原因，比如内分泌失调、妇科疾病等。一般在月经周期推迟超过一周后就可以自行验孕。但是，早孕试纸会存在一定的误差，可能是由于自己操作的问题或者环境的问题等。如果测试怀孕的话，最好去医院再确诊一下。

语音时长 01:22

2019-12-31

59797次收听

怀孕可以侧睡吗

对于怀孕的女性来说，是完全可以采取侧睡姿势的，而且还是较为提倡的。因为在正常的情况下，女性采取侧睡的方式，是可以减少对于胎儿的压迫，并且对于血液的压迫也是比较小的，可以将自身的血液，营养带给胎儿，促进胎儿的成长和发育。

2019-12-20 57119次浏览

02:35

备孕期间吃什么好

生一个健康的宝宝是很重要的，所以备孕的人都是要注意很多方面的，在饮食上是需要营养均衡的，摄入足够的各种维生素，包括水溶性维生素和脂溶性维生素，保持身体的营养健康，同时注意身体的叶酸水平正常，由于叶酸是预防胎儿神经系统方面的畸形，是需要引起重视的。在备孕三个月前就要吃上叶酸，对于身体叶酸缺乏的，需要补充起来。叶酸缺乏容易引起脑膨出、脊柱裂等神经管方面的疾病，尤其对已经生过这方面疾病的孕妇来说，是格外注意需要调整体内叶酸水平。孕妇怀孕之前要注意对自身身体健康的检查，注意身体处于最佳状态怀孕是最好的。

2019-12-06 59373次播放

怀孕nt检查什么时候做

颈后透明带扫描通常在孕11-14周进行。11周之前做nt检查从技术上来说很难实现，因为此时胎儿仍太小。而过了14周，胎儿皮下的积水可能会被正在发育的淋巴系统吸收，从而无法得出确切的检测数据。因此，孕妇需要在孕11-14周内到医院进行nt检查。

2019-11-06 60916次浏览

怀孕吃什么叶酸好

女性在怀孕前期和怀孕过程中是需要补充一定剂量叶酸的，这也是为了预防胎儿畸形问题的发生。所以，补充叶酸特别重要，具体应该服用什么样的叶酸，应该按照医生的嘱咐服用，选择正规常见的叶酸，也要搭配着饮食一起补充。

2019-10-30 62921次浏览

怀孕初期能同房吗

怀孕的初期尽量避免同房，特别是在怀孕头三个月，胚胎还没有完全稳定，过早的同房刺激，性高潮容易引起宫缩，导致流产，如果之前有过先兆流产，阴道出血，腹痛，胚胎不稳定或者多次流产过后再次备孕的。宫颈口比较松弛的，一定要注意头三个月和末个月都不要同房，不要剧烈运动，孕中期如果各项检查指标都很好，可以适当同房，但是要注意频率以及力度，避免动作过于粗暴，在孕期合理营养饮食，定期产检。

语音时长 01:34

2019-10-28

53745次收听

01:58

孕妇的正确睡姿

孕早期、孕中期时，胎儿尚小，此时各种睡姿影响不大。孕晚期胎儿增大，如果采取仰卧位，胎儿直接压迫孕妇的下腔静脉，导致孕妇静脉回流减少，导致心排出量减少，胎盘血供减少，有时会引发宫缩，甚至引起胎儿缺血缺氧。因此在孕晚期不建议仰卧位睡觉，建议侧卧位睡觉。侧卧位分左侧卧位和右侧卧位，两者的区别并不大，当然更推荐左侧卧位，因为腹腔内子宫的左侧有乙状结肠占据，乙状结肠会导致子宫轻度的右旋。左侧卧位可以部分改善这种子宫右旋，理论上会更好一些，但实际上左侧或者右侧卧位区别不大。

2019-10-24 55825次播放

孕妇吃的越多越好吗

不鼓励孕妇吃的越多越好想要得到一个满意的妊娠结局必须从孕前开始，如果孕前体重偏大建议减重，针对体重指数的不同，在孕期体重增加有规定，对于体重指数在正常范围也就是在18到23.9之间的孕妇来说，孕期合适的体重增加是14公斤左右，一般来说是11到14公斤，所以不是吃得越多越好，因为孕期体重增加的程度和是否得妊娠糖尿病、妊娠高血压等都有关系，吃的越多孩子长得越大，发生难产、产后出血的机会也会增加，都会给自己带来风险，所以并不鼓励吃的越多越好。

语音时长 01:11

2018-09-21

63976次收听

补佳乐是避孕药吗

补佳乐是避孕药吗?补佳乐，化学名称为戊酸雌二醇片，属于一种临床常用药物，生活中有一些人使用补佳乐能起到避孕的作用，但是也有一些人使用补佳乐避孕失败了，因此大家就产生了疑问，补佳乐到底是不是一种避孕药呢?

2018-05-10 57242次浏览