经期吃红糖水好处是什么

Question

经期吃红糖水好处是什么

Answer 1

月经期间喝红糖水有以下好处：首先活血并清除血淤，因为红糖水可以帮助子宫收缩，加速血液循环，并使月经更顺畅。其次是镇痛作用，红糖水含有钙和镁，可以起到协同镇痛作用，有效缓解痛经；驱散寒冷并温暖胃，可以温暖身体并增加能量；可以促进消化，因为红糖保留了人体所需的许多营养素，因此红糖不仅对脾胃健康，而且易于消化和吸收。