上火嘴唇干裂可通过多饮水、调整饮食、局部护理、药物治疗等方式缓解。该症状通常由水分摄入不足、辛辣刺激饮食、气候干燥、维生素缺乏等原因引起。
每日保持充足水分摄入,建议少量多次饮用温水,避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
减少辣椒、油炸食品等辛辣刺激食物摄入,增加新鲜蔬菜水果如梨、黄瓜、菠菜等富含维生素的食物。
使用无刺激润唇膏保持唇部湿润,避免舔舐或撕扯干皮,外出时可佩戴口罩减少外界刺激。
维生素B族缺乏可能与唇炎有关,表现为唇部干燥脱屑,可遵医嘱服用复合维生素B片;脾胃积热者可考虑黄连上清丸等中成药,感染时需配合红霉素软膏等外用抗生素。
保持规律作息,避免熬夜加重内热,若症状持续超过一周或出现化脓等情况应及时就医。