身高矮怎么治疗

Question

身高矮怎么治疗

Answer 1

身高矮的时候，可以通过日常运动训练或者饮食来改善。可以经常垫起脚尖，这种情况不会是马上长高的，一般的来说身高主要是和遗传因素有关系，其次才是营养因素和锻炼因素，这种情况现在就是要加强锻炼多运动适当的进行跑步等其他的活动，平时加强营养，多喝牛奶多吃鱼汤肉汤，同时要保持睡眠充足，这样的话就可尽可能的增高身高的的。