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黑木耳的功效的作用有哪些

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黑木耳的功效的作用有哪些

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑木耳特别爽口，有提高食欲的作用，而且长期吃黑木耳，对身体的免疫也有一定的好处。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

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