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孕妇如何预防贫血

女，28岁 2020-08-30 19:53

病情描述:

孕妇如何预防贫血

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高华副主任医师成都市第三医院 2020-08-30 20:46

大部分的孕妇贫血都是不当的饮食所致，想要预防，需要从饮食上做一些调整。吃不下可以选择少吃多餐，平时要多吃一些多含铁的食物，比如木耳，可以用来炒瘦肉。也可以经常吃一些紫菜，紫菜可以和鸡蛋加在一起，做成紫菜鸡蛋汤。平时可以经常炖一些海带汤喝。

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