高血压为什么限制钠

Question

高血压为什么限制钠

Answer 1

钠是氯化钠，是生活中必不可少的食物盐。一般来说成年人一天不能超过六克。老人和孩子应该摄入的量更少。高血压患者每日应控制在六克以内，吃清淡饮食。可以适量性的吃点肉。因为高血压是由多种因素引起的，高盐饮食是高血压的主要原因。少吃腌制品，保证好睡眠，按时规律服用药物。注意检测血压。