贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起。
饮食中铁元素缺乏或吸收障碍可能导致缺铁性贫血,表现为乏力、头晕等症状,可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物补充,必要时遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物。
长期素食或胃肠道吸收功能异常可能引起巨幼细胞性贫血,伴随手脚麻木、舌炎等症状,需补充蛋奶制品及深绿色蔬菜,严重者可肌注维生素B12或口服甲钴胺。
消化道溃疡、月经量过多等长期隐性失血会导致铁流失过多,可能伴随黑便、经期延长等症状,需治疗原发病,同时配合铁剂补充。
再生障碍性贫血、白血病等疾病会破坏骨髓造血功能,表现为全血细胞减少、感染倾向等,需通过免疫抑制剂、造血干细胞移植等综合治疗。
建议贫血患者定期监测血常规,均衡摄入瘦肉、菠菜、红枣等富铁食物,避免浓茶影响铁吸收,症状持续加重需及时血液科就诊。