什么血压是正常的吗

Question

什么血压是正常的吗

Answer 1

正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受年龄、测量方式、基础疾病、生活习惯等因素影响。

1、年龄因素

青少年血压通常接近下限值，中老年人群因血管弹性下降可能出现血压轻度升高但仍在正常范围内的情况。

2、测量方式

静息状态下测量更准确，运动后或情绪激动时测量的血压可能暂时性升高10-20毫米汞柱。

3、基础疾病

甲状腺功能异常或慢性肾病可能导致血压波动，需结合原发病判断血压是否正常。

4、生活习惯

长期高盐饮食、缺乏运动可能使血压值接近正常范围上限，改善生活方式有助于维持理想血压。

建议定期监测血压并记录变化趋势，发现异常及时就医评估，日常注意控制钠盐摄入并保持规律运动。