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轻微运动头晕什么引起的

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轻微运动头晕什么引起的

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

血糖值低卡路里不足，头晕等症状开始运动一段时间后或运动后，特别是外部气温过高，或者在过冷状态下出现头晕症状时，这种头晕的原因很可能与体内卡路里不足、血糖值下降有关。低血糖等身体疾病，运动中会引起头晕，低血糖的原因。建议运动前吃一根香蕉，喝一杯蜂蜜水补充能量。另外，贫血、高血压、慢性鼻炎等疾病的人，在运动中也经常出现头晕、恶心等症状。

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